做完人流后需休息一个月，后才能上班。人流对女性伤害大，需休息1个月后工作和生活恢复正常。人流后需卧床休息，避免剧烈运动，多吃清淡食物，避免辛辣刺激食物。人流对女性伤害大，建议无生育计划者及时避孕。