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宝宝不好好吃饭怎么办

来源:好玩游戏代怀孕公司时间:2015-04-29 14:56:50

宝宝不好好吃饭怎么办

有的妈妈经常为了宝宝吃饭这件事情而苦恼。妈妈下班后,不顾上班的辛苦,马不停蹄直奔超市,不管价格怎么样,只要是新鲜的、有营养的,就往家里搬,到家急急忙忙做好饭了,宝宝却不吃看着自己的战利品不被宝宝接受,妈妈甭提有多失望了。于是,想方设法地哄宝宝,宝宝走到哪里,妈妈就端着饭碗跟到哪里,结果,宝宝还是只吃进那么一点点。妈妈发愁,喂宝宝吃个饭怎么就这么难呢?不当喂养,导致宝宝失去饥饿感吃饭本是人的天性,宝宝怎么就不喜欢呢?宝宝小的时候,一饿了就会哭泣,妈妈过来喂他就不哭了。由此可见,宝宝并不是生来就讨厌吃饭这件事的。那么,是什么导致宝宝失去了吃饭的兴致呢?

原因在于妈妈的喂养方式不当,导致了宝宝不喜欢吃饭。如果妈妈不认为是这样,那么就接着往下看吧当宝宝喜滋滋地开始张嘴接住妈妈喂过来的饭时,妈妈非常开心,因为宝宝能吃饭了!能吃饭就意味着可以健康成长!于是,当宝宝把头扭到一边,小手一个劲摇摆的时候,其实是在用身体语言告诉妈妈“我饱了”,可是妈妈总觉得再给宝宝吃一些会更好,于是想方设法再往宝宝肚子里塞一些妈妈认为有营养的物品有的妈妈害怕宝宝吃不饱,觉得宝宝吃得越多身体越好,于是不管餐前餐后,都往宝宝手里塞吃的,诸如水果啊、面包啊、火腿啊之类的。外面买来的小食品,较之妈妈做的饭菜,往往更能满足宝宝的口欲,不知不觉间宝宝就会吃进很多,到了吃饭的时间,就吃不进去了。但是在妈妈眼里零食不是饭,到了餐桌上,宝宝必须吃下很多肉、菜、饭,妈妈才肯善罢甘休。否则的话,妈妈就会想尽办法催宝宝吃,搞得宝宝很烦躁有的宝宝喜欢吃肉,每餐饭只要有肉,就能吃个肚圆。不过,妈妈可不这么认为,她们觉得宝宝吃肉太多,吃菜太少,不利于身体健康。于是,就开始禁止宝宝吃肉,硬是把菜往宝宝碗里塞,搞得宝宝连肉都不愿意吃了这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象,称为“超限效应”。宝宝频繁地被妈妈要求吃饭,本来一件简单的行为被妈妈演绎成了一种义务,仿佛是在为妈妈吃饭一样,宝宝不可避免地会产生逆反心理。被强迫吃饭的宝宝会拼命反抗,而被迫少吃饭的宝宝则会感到受了虐待反而更加想吃。行为疗法专家阿奈特.喀斯特采恩指出,正是家长这种对孩子吃得“太多”、“太少”、“太单一”的忧虑,使饭桌成了“烦桌”一味地让宝宝吃并不是懂爱妈妈的做法,通过观察宝宝的日常行为来断定宝宝是不是营养合理才能作出正确的养育方案。只要宝宝每天快快乐乐、活泼可爱,即使宝宝的饮食单一、即使宝宝食量不大,妈妈都没有必要担心,因为宝宝最清楚自己需要什么,需要什么他们就会摄入什么,让宝宝自己决定要吃什么也是一种在教育上的民主。没有这种民主,孩子迟早会以不吃来抗议千万不要追着喂

追着宝宝喂饭,哪个妈妈都不愿意,可是很多妈妈都在做。主要原因就是妈妈们怕宝宝饿着,觉得自己麻烦一些,总比饿着宝宝强。其实,有这样做法、想法的妈妈问题就出在没有树立正确的喂养原则上1妈妈不要乱了阵脚

吃饭是宝宝自己的事情,当宝宝找到了当家做主的感觉后,吃饭的积极性也就来了。妈妈只要准备足量的营养足够的饭菜就好了,吃多少、吃什么由宝宝自己来决定。妈妈的目标就是让宝宝养成按时定量吃饭的习惯,妈妈虽然不能够决定宝宝吃多少,但是妈妈可以控制两餐间隔时间,一般是4—6小时。这样的用餐安排有一定的科学道理,经过4—6小时肠胃对食物进行了有效的消化,按照胃吸收和排空的时间来控制两餐间隔,可使消化系统处在有节律的活动状态,可保证宝宝充分消化吸收营养。如果妈妈确实想让宝宝多摄人某种食品,只有在做菜做饭上下工夫,提升宝宝对食物的兴趣,但是绝不可以简单化地命令宝宝吃宝宝懂得恰当地吃人他们所需要的量,既不多也不少。这餐可能肉多吃点,那餐可能米饭多吃点,妈妈都不要约束宝宝。宝宝有时候吃得多,有时候吃得少,妈妈不要每天都盯着宝宝的筷子,只要在一个阶段内摄入的食物是平衡的,就可以满足宝宝的需要,妈妈不必为此担心妈妈根据自己在健康饮食方面的知识确定并选择要吃什么、什么时候给宝宝吃、怎样吃,并规定吃饭时间以及次数,而由宝宝决定吃不吃、吃多少无论孩子吃得多还是吃得少,妈妈都不唠唠叨叨地追着喂宝宝,宝宝会从父母身上感受到:吃饭不是一种义务,而是一种快乐。在没有压力的环境下,宝宝的食欲就会很健康,懂得如何根据自己的需要来控制饮食,不偏食、不多食2.培养宝宝吃饭的专注力

小宝宝最感兴趣的是玩具,刚开始引导宝宝吃主食的时候,妈妈可以允许宝宝手里拿着玩具。但是,妈妈要想办法把宝宝的注意力引导到吃饭上。妈妈可以说:“哦,今天的饭菜真香,宝宝吃!妈妈只喂宝宝!”

宝宝能够自己吃饭的时候,妈妈就可以让宝宝把玩具放在玩具箱里,告诉宝宝:“让玩具休息一会儿,宝宝吃完饭就有力气了,再好好玩!要不玩具会抢宝宝的好吃的!”

当宝宝能够独自吃饭的时候,妈妈就要给宝宝立一些规矩了。妈妈要告诉宝宝吃饭的时候不要玩玩具,不要老从椅子上下来,不要老喝水,不要边吃边看电视等,这样时间长了就可以培养他的条件反射和心理适应规律宝宝刚刚学着自己坐到餐桌吃饭的时候,虽然积极性很高,但是因为缺少必要的吃饭技巧,会把餐桌搞得很乱。这个时候,妈妈一定不要喂宝宝吃饭,经过了“抓饭”、“混乱”的局面后,宝宝就能准确拿勺子、筷子夹菜、吃饭了3营造良好的用餐氛围

全家人要着力营造一种到了吃饭时间全家人围坐在餐桌前的用餐氛围。不管家里人谁有没干完的事情,到了用餐时间都要停下,共同吃饭。当然,如果某个家庭成员有特殊情况不能按时到餐桌吃饭的,妈妈要跟宝宝讲清楚,让宝宝明白规矩是死的,但执行起来是灵活的吃饭的时候,妈妈不要数落宝宝的劣迹,也不要说任何不高兴的事情,可以讲一些高兴的事情,以改善大家的用餐心情妈妈不要当着宝宝的面说这个不好吃、那个不好吃,受大人影响宝宝就会先人为主地觉得哪道菜不好,就会拒绝食用。事实上,每道菜都有一定的营养成分,妈妈只需说出来就好了,不要带有任何感情色彩,也不要劝说宝宝,而要让宝宝自己品尝、选择。

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